Dystonie
Dystonie is een aandoening waarbij de spierspanning verstoord is. Het woord "dystonie" komt van het Griekse "dys" (stoornis) en "tonus" (spierspanning). Dit betekent dat de spanning in één of meerdere spieren niet goed wordt geregeld. Meest voorkomend is dat de spierspanning te hoog, maar de spanning kan varieren
Bij dystonie treden onwillekeurige spiersamentrekkingen op. Dit kan leiden tot een abnormale houding en/of beweging, met vaak draaiende of wringende bewegingen die steeds terugkeren (repetitief zijn). Ook kan er een constante beweging (tremor) voorkomen. Dystonie kan alle delen van het lichaam voorkomen. De klachten kunnen aanwezig zijn in rust, maar kunnen toenemen bij willekeurige bewegen
Valpreventie
Voorkom valongevallen bij ouderen
Elke 4 minuten komt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val. Dat is slechts het topje van de ijsberg, want valongevallen bij ouderen komen veel vaker voor. De gevolgen zijn groot: persoonlijk leed, verlies van zelfredzaamheid en hoge zorgkosten. In 2020 bedroegen de medische kosten van valongevallen al meer dan 1 miljard euro.
Cursus VallenVerledenTijd
Als lid van de werkgroep Valpreventie Wijchen geef ik de cursus VallenVerledenTijd
VallenVerledenTijd is een valpreventieprogramma ontwikkeld door de Sint Maartenskliniek. Het is een programma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico die 15 minuten kunnen lopen zonder loophulpmiddel. Een aangepaste versie is geschikt voor ouderen met osteoporose. Tijdens VallenVerledenTijd gaan ouderen in een groep samen met een fysiotherapeut aan de slag met een hindernisbaan, spelvormen en valtraining.
Zie ook: https://valpreventiewijchen.nl/